Научитесь понимать язык
своего тела и управлять состоянием через полученные знания и простую систему
из 6 алгоритмов
Пищевая пауза
7 дней на воде —
и ты заново чувствуешь тело и энергию
Очисти организм и запусти естественное обновление энергии
Начать очищение
Старт
29.11.2025
Автор курса — Елена Янина, нутрициолог, ведущая 200+ пищевых пауз с 2017 года
Пищевая пауза — это 7 дней без еды, когда тело само запускает процесс очищения
Не просто “голодание”, а осознанная практика восстановления
Энергия возвращается
Мозг становится яснее
Уходит лишняя жидкость
и воспаления
Органы отдыхают
День 6-7
День 3-5
— энергия и легкость
— активное очищение
— адаптация
День 1-2
Клетки обновляются
не Подходит тебе, если:
Подходит тебе, если:
Ты ребенок или подросток
Проблемы с психическим здоровьем
Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь почек, печени и другие нарушения, в стадии обострения
Беременность и кормление грудью
Интересуешься осознанным питанием
Ищешь перезагрузку после стресса
Хочешь очистить тело
Чувствуешь усталость и тяжесть
что ты получишь после пищевой паузы
Видимые перемены уже через несколько дней
Красивая кожа и волосы
Контроль над телом
и привычками
Осознанность и дисциплина
Организм обновляется
и восстанавливается
Сильный иммунитет
Вкус, запахи и жизнь ощущаются по-новому
Яркость ощущений
Уходят токсины, отёки и тяжесть
Лёгкость тела
Меньше стресса, больше внутреннего баланса
Спокойствие и ясность
Получить доступ к курсу
Ты не один. Каждый день мы рядом — на утренних Zoom-встречах и в поддерживающем чате
Безопасный выход из паузы
Контроль состояния, обратная связь
Медицинские рекомендации перед стартом
Пошаговый план: что делать утром, днём и вечером
Как проходит курс
Программа пищевой паузы построена таким образом,
чтобы вы не испытывали чувства голода и могли активно проживать этот период
Пошаговые инструкции, видео и чек-листы — всё в одном месте
Вечерняя встреча
для обратной связи
Поддержка и ответы на вопросы
Формат: онлайн + поддержка в Telegram
Длительность: 7 дней
Утренний Zoom с практиками
елена янина
Психолог, эксперт по трансформации жизни, специалист с более чем 10-летним опытом работы в области психологии и телесной терапии
ВЕдущая курса:
Читать подробнее об авторе
18.000₽
пищевая пауза
Количество мест в группе ограничено — старт ближайшего потока уже скоро
Оплату можно внести единовременно или в рассрочку
Рекомендации по питанию после паузы
В стоимость входит:
Методика безопасного выхода
Видео и материалы по подготовке
Поддержка в чате 24/7
7 дней сопровождения и встреч
Оплатить участие
“Я смогла прожить целую неделю без еды,
и это крутой результат для моего тела и мозга!”
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Семь дней без еды — и ты увидишь, на что способен твой организм
Присоединяйтесь к потоку. Заберите место и доступ к чату поддержки
Присоединиться
Найдите формат, который подходит именно вам
Курс «Эстетика»
Курс «Пищевая пауза»
Тренинг «Трансформация»
Ментально-телесная терапия S2
Записи вебинаров
Индивидуальные сессии с Еленой Яниной
Индивидуальные сессии
с Русланом Тимофеевым
Запись вебинара
«МИРОВОЗЗРЕНИЕ»
Ментально-телесная терапия S1
Контакты
Отзывы
Эстетика
Запись вебинаров
Мировоззрение
2 ступень
1 ступень
Трансформация
Пищевая пауза
Курсы и тренинги
Обучения
Об авторах
Разработка сайта
Политика конфиденциальности
Главная
Задать вопрос